11月4日下午2:30,心理健康教育中心袁旭輝老師在知方樓二樓西報(bào)告廳為師生帶來(lái)了一場(chǎng)題為《依戀如何悄悄塑造你的人生》的專(zhuān)題講座。講座通過(guò)生動(dòng)的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)和案例分析,深入淺出地揭示了依戀模式對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的深遠(yuǎn)影響。

講座伊始,袁老師通過(guò)依戀類(lèi)型測(cè)試引導(dǎo)聽(tīng)眾自我覺(jué)察,幫助大家識(shí)別自身屬于安全型、回避型還是焦慮型依戀模式。隨后,他以經(jīng)典的恒河猴實(shí)驗(yàn)為例,闡釋了早期情感互動(dòng)對(duì)個(gè)體發(fā)展的重要性。

在講座重點(diǎn)部分,袁老師詳細(xì)解析了不同依戀類(lèi)型在親密關(guān)系中的表現(xiàn)特點(diǎn):安全型人群能夠建立穩(wěn)定和諧的關(guān)系,回避型傾向保持距離,而焦慮型則容易陷入不安。他還特別介紹了不同依戀類(lèi)型的組合互動(dòng)模式,以及通過(guò)覺(jué)察-訓(xùn)練方法改善關(guān)系質(zhì)量的實(shí)用技巧。

整場(chǎng)講座內(nèi)容充實(shí),互動(dòng)熱烈。袁老師最后強(qiáng)調(diào),依戀模式雖然早年形成,但通過(guò)有意識(shí)的覺(jué)察和訓(xùn)練,每個(gè)人都能夠逐步改善人際關(guān)系,實(shí)現(xiàn)更好的自我成長(zhǎng)。講座在熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束,為師生提供了一次深刻的心靈啟迪。

