在快節(jié)奏的現(xiàn)代校園生活中,學(xué)業(yè)壓力如影隨形,同學(xué)們亟需一片心靈的棲息地。2025年5月10日,心理健康中心聯(lián)合電子信息工程學(xué)院精心策劃并成功舉辦了“綠意療愈·指尖生長(zhǎng)”——治療綠植 DIY 活動(dòng),宛如一陣清風(fēng),吹進(jìn)了鄭州汽車工程職業(yè)學(xué)院全體在校生的心田,吸引了眾多懷揣期待與熱情的同學(xué)踴躍參與,最終在歡聲笑語(yǔ)與滿滿收獲中圓滿落下帷幕。

活動(dòng)伊始,手工制作環(huán)節(jié)便如同一場(chǎng)充滿奇幻色彩的魔法之旅?,F(xiàn)場(chǎng)布置得溫馨而雅致,各種精致的多肉植物、小巧的花盆、五彩的裝飾石子等材料琳瑯滿目,仿佛在召喚著同學(xué)們開(kāi)啟一場(chǎng)創(chuàng)意的冒險(xiǎn)。專業(yè)的指導(dǎo)老師以清晰、生動(dòng)且富有感染力的步驟教學(xué),為同學(xué)們撥開(kāi)了 DIY 世界的神秘面紗。
同學(xué)們瞬間化身為心靈手巧的藝術(shù)家,積極投入到創(chuàng)作之中。他們或?qū)W⒌靥暨x著多肉品種,或小心翼翼地?cái)[放著裝飾石子,每一個(gè)動(dòng)作都飽含著對(duì)美的追求和對(duì)生活的熱愛(ài)。在他們的巧手下,一個(gè)個(gè)獨(dú)具特色的多肉微景觀如雨后春筍般誕生:“森林書房”里,翠綠的多肉錯(cuò)落有致地排列,仿佛是書架上排列整齊的書籍,營(yíng)造出一種靜謐而深邃的氛圍,讓人仿佛能聽(tīng)到書頁(yè)翻動(dòng)的沙沙聲;“沙漠綠洲”中,金黃的沙石與碧綠的多肉相互映襯,宛如茫茫大漠中那一抹生機(jī)勃勃的希望,訴說(shuō)著生命的頑強(qiáng)與不屈。這些作品不僅僅是簡(jiǎn)單的植物組合,更是同學(xué)們內(nèi)心美好愿景的生動(dòng)寫照,是他們對(duì)理想生活的一種詩(shī)意表達(dá)。

分享心得環(huán)節(jié)宛如一場(chǎng)思想的盛宴,為同學(xué)們搭建了一個(gè)深度交流與情感共鳴的平臺(tái)。小組討論現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈非凡,同學(xué)們圍坐在一起,目光中閃爍著興奮與好奇,圍繞著自己作品的寓意各抒己見(jiàn)。有的同學(xué)分享道,他創(chuàng)作的“星空花園”寓意著在浩瀚宇宙中尋找內(nèi)心的寧?kù)o與自由,希望在忙碌的學(xué)習(xí)生活中能有一方屬于自己的心靈凈土;還有的同學(xué)表示,“夢(mèng)幻森林”象征著對(duì)美好未來(lái)的憧憬,每一株多肉都代表著成長(zhǎng)道路上的一個(gè)夢(mèng)想,只要用心澆灌,終會(huì)綻放出絢麗的花朵。
在思想的碰撞中,同學(xué)們對(duì)彼此的理解不斷加深,仿佛打開(kāi)了一扇扇通往他人內(nèi)心世界的大門。這種真誠(chéng)而深入的交流,不僅增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼,更讓大家在分享中感受到了一種溫暖的力量,原來(lái)在追求夢(mèng)想的道路上,大家都并不孤單。
情緒卡片環(huán)節(jié)則像是一把神奇的鑰匙,打開(kāi)了同學(xué)們內(nèi)心深處那扇隱秘的大門。大家紛紛拿起筆,在匿名的卡片上寫下制作過(guò)程中的情緒變化。有的同學(xué)寫道,在挑選多肉時(shí),心中充滿了期待與興奮,仿佛即將開(kāi)啟一場(chǎng)未知的冒險(xiǎn);而在創(chuàng)作過(guò)程中遇到困難時(shí),又難免會(huì)感到焦慮和沮喪,但當(dāng)看到自己的作品逐漸成型,那種成就感和喜悅之情又油然而生。
此次活動(dòng)猶如一場(chǎng)及時(shí)雨,達(dá)到了預(yù)期的顯著目標(biāo)。在動(dòng)手制作的過(guò)程中,同學(xué)們仿佛進(jìn)入了一個(gè)與外界隔絕的寧?kù)o世界,注意力得到了有效的轉(zhuǎn)移,學(xué)業(yè)帶來(lái)的焦慮和壓力也隨之煙消云散。他們通過(guò)精心培育植物生長(zhǎng),親手打造微觀景觀,深刻感受到了生命的力量和美好,內(nèi)心的負(fù)面情緒得到了充分的釋放和表達(dá)。
小組合作的形式更是為活動(dòng)增添了一抹亮麗的色彩。同學(xué)們?cè)谙嗷f(xié)作、相互支持的過(guò)程中,增進(jìn)了彼此之間的了解和信任,促進(jìn)了人際互動(dòng),集體歸屬感也得到了極大的增強(qiáng)。大家就像一個(gè)溫暖的大家庭,共同為了一個(gè)目標(biāo)而努力,這種團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍讓每一個(gè)人都感受到了家的溫暖。

“綠意療愈·指尖生長(zhǎng)”治療綠植 DIY 活動(dòng)雖然已經(jīng)結(jié)束,但它所帶來(lái)的影響卻如同一顆種子,在同學(xué)們的心中生根發(fā)芽。未來(lái),我們將認(rèn)真總結(jié)此次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),不斷改進(jìn)和完善活動(dòng)方案。在物資準(zhǔn)備上,會(huì)更加用心地挑選和采購(gòu)材料,力求滿足同學(xué)們的各種創(chuàng)意需求;在活動(dòng)形式上,也會(huì)不斷創(chuàng)新和豐富,引入更多有趣的元素和互動(dòng)環(huán)節(jié),讓同學(xué)們?cè)趨⑴c活動(dòng)的過(guò)程中有更多的收獲和成長(zhǎng)。
我們相信,通過(guò)一次次這樣優(yōu)質(zhì)的心理活動(dòng),一定能夠?yàn)橥瑢W(xué)們打造一個(gè)更加溫馨、和諧、充滿正能量的心靈港灣,讓每一位同學(xué)都能在校園生活中綻放出屬于自己的光彩,健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。讓我們共同期待下一次的心靈之旅,在綠意的滋養(yǎng)下,續(xù)寫更多美好的故事。

